🆘
緊急時は迷わず「112」へ電話
タンザニアの緊急電話番号は 112（警察・救急・消防）です。英語で話せます。
📞 緊急連絡先一覧
⚠️ 注意が必要なエリア
| 中央バスターミナル周辺 | スリや詐欺師が多い。到着直後に声をかけてくる人物には警戒を。 |
|---|---|
| 市場周辺（夜間） | 夜間の一人歩きは避ける。明るい時間帯でも貴重品管理を徹底。 |
| 人気のない路地（夜） | 夜間は大通りを歩くか、タクシーを利用する。 |
🏥 医療機関
| KCMC病院 | キリマンジャロ・クリスチャン・メディカル・センター。モシにある東アフリカ最大級の病院。英語対応。電話: +255 27 254 4011 |
|---|---|
| Mount Meru病院 | アルーシャ市内の公立病院。24時間対応。電話: +255 27 250 4047 |
| Aga Khan Medical Centre | 私立クリニック。質が高く英語対応可。電話: +255 27 250 8890 |
| 医薬品購入 | 市内各所に薬局あり。マラリア薬・下痢止め・消毒薬は日本から持参推奨。 |
🛡️ トラブル対策
👜
スリ・置き引き対策
バックパックは前に背負う。財布は分散して持つ。スマートフォンをテーブルに出したまま放置しない。
🤝
詐欺・ぼったくり対策
タクシーやツアーは事前に料金を確認・合意。急に友好的に近づいてくる人には注意。「Hakuna matata（大丈夫）」と言われてもしっかり確認を。
💉
健康・衛生管理
水道水は飲めません。ボトル水を購入。マラリア予防薬の服用と防虫対策を忘れずに。
🇯🇵
海外旅行保険の加入を
万が一に備えて海外旅行保険への加入を強くおすすめします。医療費が高額になる場合があります。